Een gecombineerde leefstijlinterventie
CooL staat voor COaching Op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie voor volwassenen met overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten.
Doel
Een vitaler, gezonder, gelukkiger en meer ontspannen leven met een gezondere leefstijl en gewichtsvermindering.
Daarom Cool
Bij deelname aan Cool stel je samen met mij je persoonlijke doelen op. Hier ga je tijdens het programma aan werken in je eigen tempo en op je eigen manier. Je hebt zelf de regie. De vragen die daarbij aan bod komen zijn:
Wat is gezond?
Hoe werkt dit voor mij?
Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
Wat wil ik daarmee bereiken?
Stap voor stap aan de slag!
Zo werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij jou past. Ik zal hierbij motiveren en ondersteunen. Omdat voor een gezonde leefstijl bewegen ook erg belangrijk is, werk ik samen met de buurtsportcoach uit jouw gemeente.
Op deze manier breng ik jou letterlijk en figuurlijk in beweging met als doel het realiseren van een duurzame gedragsverandering.
De eerste stap..
Wil je ook gezonder, gelukkiger, energieker en meer ontspannen leven? Kom in beweging en zet de eerste stap: ga voor een doorverwijzing voor Cool naar jouw huisarts of praktijk ondersteuner voor een doorverwijzing voor Cool.
Geen kosten
Het leefstijlprogramma CooL wordt door alle zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering geheel vergoed.